Menu

Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn chứa rất nhiều độc tố

Thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường đa là nỗi lo nhức nhối của nhiều người, khi bệnh tật đang ngày càng gia tăng, các phương pháp thải độc, cải thiện sức khỏe ngày càng được tuyên truyền phổ biến. Tuy nhiên thông tin cần được chọn lọc, trước khi giải độc, bạn cần biết cơ thể bạn có cần hay không. Vậy đâu là dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn chứa rất nhiều độc tố?

1. Táo bón

Đây có thể là triệu chứng khi cơ thể chúng ta vô tình hấp thụ hóa chất có trong thức ăn như chất màu, chất bảo quan, hương liệu nhân tạo, khi các độc tố tích tụ, bạn có thể bị đau bụng và táo bón.

cơ thể bạn chứa rất nhiều độc tố

Táo bón là một trong những biểu hiện cơ thể chứa quá nhiều độc tố

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên táo bón, và tất cả các bệnh tật trong cơ thể thường liên quan tới nhau. Một số loại kháng sinh liều cao trong điều trị viêm đường hô hấp trên có thể làm giảm nhu động ruột, nếu chúng ta không tập luyện để bù đắp, kích thích lại nhu động ruột cũng có thể dẫn tới táo bón.

Trà xanh cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm nhu động ruột. Chế độ ăn uống có quá nhiều dầu, chất béo, đồ cay nóng cũng dễ dàng làm táo bón.

Khi cơ thể bạn có dấu hiệu táo bón, chướng bụng, chính là lúc cơ thể bạn cần được đào thải độc tố, cần được cải thiện sức khỏe thể lực thông qua việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Xem thêm:

2. Chóng mặt

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, hoang mang, không thể tập trung ngủ đủ giấc, thì đó có thể do các độc tố trong cơ thể làm cạn kiệt các vitamin và khoáng chất thiếu yếu trong cơ thể, làm cơ thể lúc nào cũng rơi vào tình trạng uể oải, mệt mỏi.

Trong thực tế chế độ dinh dưỡng đôi khi không bồi bổ đủ dinh dưỡng cho cơ thể, bạn có thể bổ sung chất dinh dưỡng thông qua việc bổ sung các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên như nhân sâm, linh chi, chúng được bày bán rất phổ biến trên thị trường. Đặc biệt công dụng của nhân sâm  tác động rất lớn trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện, nâng cao hiệu suất não bộ, cân bằng nội môi làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

3. Mùi cơ thể

Trong thực tế mùi cơ thể thường xuất hiện do chế độ dinh dưỡng hoặc thời tiết quá nóng bức, làm kích thích tuyến mồ hôi gây mùi khó chịu.

Hoặc cũng có thể cơ thể hoạt động ở cường độ cao làm toát nhiều mồ hôi gây mùi khó chịu. Tuy nhiên nếu bạn không hoạt động, cũng không ăn nhiều các chất gây mùi cơ thể như tỏi, hành mà cơ thể vẫn có mùi khó ngủi thì đó có thể là các chất độc thấm vào cơ thể và được gan đào thải quả tuyến mồ hôi.

cơ thể bạn chứa rất nhiều độc tố

Cơ thể chứa nhiều độc tố sẽ phát ra mùi lạ

4. Đau cơ và các khớp

Cơ thể không vận động quá sức nhưng vẫn bị đau cơ, khớp đây có thể do các độc tố tích tụ trong cơ thể gây nên sự viêm ở các khớp khiến tình trạng khớp trở nên tồi tệ hơn.

5. Khó ngủi

Độc tố cũng sẽ khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải, nhưng lại mất ngủ, đó là do chất độc làm giảm lượng hormone kiểm soát giấc ngủ là hormone cortisol làm ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Tình trạng mất ngủ kéo dài nếu không thể chấm dứt có thể dẫn đến những bệnh lý tinh tần nguy hiểm như stress, trầm cảm,… Nên đi khám ngay và sử dụng các sản phẩm thanh lọc cơ thể nếu cần thiết để cải thiện giấc ngủ một cách nhanh chóng.

6. Tăng cân

Dù chăm chỉ tập luyện ở phòng gym nhưn cân nặng vẫn không ngừng tăng lên, đây có thể là vấn đề hormone khiến cơ thể tăng cân khó kiểm soát.

7. Đau đầu liên tục

Các tế bào thần kinh thường rất nhạy với độc tố, nếu cơ thể đau đầu liên tục thì rất có thể cơ thể bạn đang chứa đựng một lượng độc tố không nhỏ trong đó.

8. Các vấn đề về da

Da là một trong những cơ quan phản ánh tình trạng quá tải các chất độc trong máu và tổ chức mô nhanh nhất. Biểu hiện thể hiện bằng việc xuất hiện mụn, phát ban, dị ứng,… đó là lúc cơ thể của bạn cần thanh lọc, phải thanh lọc để giải độc hiệu quả.

Nguồn: tapchisinhvat.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *