Menu

Huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường

Đa số chúng ta đều cho rằng, huyết áp cao mới dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, tuy nhiên trên thực tế, huyết áp thấp cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề của cơ thể, huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường.

1. Thế nào là huyết áp thấp?

Mức huyết áp bình thường của cơ thể là 120/80mmHg, người bị huyết áp thấp thường có trị số huyết áp tối đa thấp hơn 100mmHg, phổ biến là thấp hơn 90/60mmHg. Có hai loại huyết áp thấp là huyết áp thấp tiên phát và huyết áp thấp thứ phát trong đó khái niệm và phân biệt của từng loại như sau:

Huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường

Huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường bởi nó cũng có thể gây nên những biến chứng hết sức nguy hiểm cho cơ thể

– Huyết áp thấp tiên phát: Là trường hợp thể trạng đặc biệt, từ nhỏ tới lớn huyết áp thấp mà không hề có triệu chứng hoặc biến chứng xảy ra trên cơ thể, chỉ khi gắng sức thì cảm thấy mệt mỏi. Loại huyết áp thấp này vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân.

– Huyết áp thấp thứ phát: Là huyết áp bình thường nhưng sau đó tụt dần xuống dưới mức cho phép, trở thành huyết áp thấp. Thường gặp ở người suy nhược kéo dài, mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não, lao, nhiễm khuẩn, nhiễm độc kéo dài, thiếu máu kéo dài, bệnh nội tiết suy tuyến thượng thận, suy tuyến giáp mạn tính.

Xem thêm:

2. Những đối tượng dễ bị huyết áp thấp

– Người mắc các bệnh về tim mạch: Một số bệnh nhân tim mạch có thể mắc huyết áp thấp do một số triệu chứng bệnh tim mạch như nhịp tim chậm, các vấn đề về van tim, đau tim và suy tim. Điều kiện này có thể gây hạ huyết áp, bởi chúng ngăn chặn cơ thể lưu thông máu, điều này dẫn đến oxy trong máu không đủ, dẫn tới huyết áp thấp.

– Người mắc các bệnh nội tiết: Người có tuyến giáp kém, hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức, cũng có thể làm hạ huyết áp.

– Làm việc quá sức, stress, mất ngủ béo phì, tiểu đường, cũng có thể khiến cơ thể dễ bị tụt huyết áp đột ngột hoặc bị huyết áp thấp thường xuyên.

– Người gầy yếu, cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, khiến cơ thể xuất hiện tình trạng cơ thể thiếu máu, huyết áp tụt làm ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu suất công việc của người bệnh.

– Người có nhịp tim hoặc nồng độ hemoglobin thấp sẽ khiến các cơ quan không được cung cấp đủ máu dẫn tới bệnh huyết áp thấp.

3. Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường bởi nó có thể gây nên rất nhiều biến chứng tai hại đối với sức khỏe của người bệnh. Ví như không chỉ bệnh huyết áp cao làm ảnh hưởng tới tim mạch mà huyết áp thấp cũng có thể gây nên tác động xấu tới tim và não bộ.

Huyết áp thấp không phải bệnh có thể coi thường

Ổn định huyết áp thông qua thực phẩm là cách tuyệt vời để hỗ trợ điều trị bệnh an toàn và hiệu quả lâu dài

Đặc biệt huyết áp thấp mãn tính không có triệu chứng tuy nhiên chúng có thể gây đột quỵ do thiếu máu lên não, thiếu oxy tới các cơ quan làm suy giảm chức năng đa cơ quan, đặc biệt nếu triệu chứng nặng người bệnh có thể ngất, sốc tuần hoàn, trụy mạch.

Kết hợp với việc điều trị huyết áp thấp, người bệnh nên sử dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý để ổn định huyết áp và tránh việc huyết áp giảm đột ngột gây nên những triệu chứng nghiêm trọng.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn các loại thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa hấu, đậu đỏ, hạt hướng dương,…

Thay vào đó người bệnh huyết áp thấp nên sử dụng một số các loại thực phẩm như sau:

Nho khô giúp cân bằng huyết áp nhờ tích cực tác động vào chức năng tuyến thượng thận.

Nước chanh, giúp cải thiện huyết áp nếu cơ thể bị tụt huyết áp do mất nước.

Chế độ ăn hàng ngày cũng nên tập trung vào việc ăn gan lợn, sữa, tôm, cá, trứng gà, thịt nạc, đậu, khoai lang, rau dền, rau đay,…

Cùng với chế độ dinh dưỡng là việc không thức khuya, ngủ đủ 7-8h, duy trì chế độ tập luyện thường xuyên đồng thời sử dụng đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng thể tích máu và tránh cơ thể mất nước làm giảm huyết áp.

Nếu bắt buộc phải sử dụng thuốc Tây, nên có sự chỉ định từ phía bác sĩ, việc duy trì ổn định huyết áp bằng dinh dưỡng là phương pháp an toàn và hiệu quả lâu dài nhất. Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm phù hợp, người bệnh có thể lựa chọn việc sử dụng một số loại thảo dược hỗ trợ việc ổn định huyết áp, các loại chế phẩm từ nhân sâm như cao hồng sâm, nước hồng sâm là sự lựa chọn phù hợp.

Tham khảo thêm công dụng và cách sử dụng hồng sâm trong việc ổn định huyết áp TẠI ĐÂY.

Nguồn: tapchisinhvat.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *